Firmenyoga

Die Beschwerden, die mit der einseitigen Belastung von Schreibtischarbeit einhergehen, sind allgemein bekannt.
Die Tastatur ist schmaler als die Schultern und so kommt es durch stundenlange Einwärtsrotation in den Oberarmen zu Verkürzungen der Brustmuskulatur und Nackenbeschwerden.
Die sitzende Tätigkeit schwächt die Rückenmuskulatur und das Tragen von hohen Schuhen verkürzt die Beinrückseiten um nur ein paar Problematiken zu benennen.
Hier greift Yoga und bietet eine Möglichkeit, sich zu Entlasten und aktiv an Beschwerden zu arbeiten.
Die Hemmschwelle, sich nach einem langen Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, ist groß, deshalb bringe ich Yoga in Ihre Firma.
Eine Yogastunde z.B. vor Arbeisbeginn erfrischt und motiviert Ihre Mitarbeiter den ganzen Tag.
Wahlweise bringen die Teilnehmer Matten mit, oder ich komme mit Matten und Hilfsmitteln zu Ihnen.
Yoga 140,-
Yoga &Probs 170,-